Schön, dass Du hier bist und Dich für Yogatherapie interessierst – mein Herzensprojekt!

Mit dieser Website möchte ich das Wissen über die Heilkunst des Yoga weitergeben und Dir zeigen, wie lohnend dieser ganzheitliche Ansatz sein kann. Es ist immer wieder beeindruckend zu erleben, wie die Verbindung von Yoga und Medizin sowie die Selbstwirksamkeit, also der Glaube, selbst etwas für die eigene Gesundheit tun zu können, das Wohlbefinden steigert.

Ich selbst habe die Yogatherapie im Jahr 2012 für mich entdeckt: Einerseits, um in meinen Yogakursen medizinisch auf der sicheren Seite zu sein, andererseits, weil ich unter chronischer Migräne litt. Nie hätte ich damals gedacht, dass dies der Beginn einer so großen Leidenschaft für mich sein würde.

In den folgenden Jahren habe ich zahlreiche Weiterbildungen und die Heilpraktikerausbildung absolviert. Heute arbeite ich als Heilpraktikerin und bin mit Herzblut Dozentin für Yogatherapie.

Mich faszinieren die medizinischen und yogischen Zusammenhänge, die Wirkung von Yogatherapie auf Körper, Geist und Atmung sowie die spannende Schnittstelle zu den Neurowissenschaften und der Psyche. Vieles, was die alten Yogis schon längst wussten und praktizierten, wird dadurch für unseren westlichen Verstand nachvollziehbarer und umsetzbarer. Wenn ich in diese Themen eintauche, verliere ich auch schon mal jegliches Gefühl für Zeit und Raum :-).

Seit über 10 Jahren gebe ich mein Fachwissen und meine Erfahrungen auch in diversen Seminaren mit ganz viel Herz weiter. Dazu gehört  „Das 1 x 1 der Yogatherapie“ inkl. der E-Learning-Plattform oder die Serie „Angewandte Yogatherapie“.

Zudem engagiere ich mich seit Jahren für die Anerkennung von Yoga als präventiven und unterstützenden Ansatz bei  Yoga bei Diabetes Typ-2 – ein Thema, das mir auch persönlich sehr am Herzen liegt. Mein fundiertes Wissen über die Erkrankung habe ich hier auf der Website unter Diabetes-Portal einfließen lassen. Das medizinische Wissen ist für alle Neugierigen frei verfügbar. Warum und wie Yoga die Lebensqualität bei Diabetes verbessern kann, ist für meine Patient:innen und Seminarteilnehmer:innen zugänglich.

Selbstverständlich fließt dieses Wissen auch in meine Yogatherapie-Einzelstunden, Yogakurse, Seminare und Fachvorträge mit ein  – unter anderem auf Kongressen der Deutschen Diabetes Gesellschaft im Namen der DDG AG Diabetes, Sport & Bewegung. Hinzu kommen Artikel für medizinische Fachzeitschriften, darunter die Erfahrungsheilkunde des Thieme Verlags und CO.med – das Fachmagazin für Komplementärmedizin.

Habe ich Dein Interesse für die Yogatherapie wecken können? Mittlerweile kenne ich viele kompetente Kolleginnen und Kollegen, sodass Du wahrscheinlich auch jemanden in Deiner Nähe findest. Sie bieten yogatherapeutische Einzelstunden an und/oder lassen das Wissen in ihren Kursen und Workshops einfließen.

Die Blog-Artikel schreibe ich sporadisch, wenn es meine Zeit erlaubt. Schau also gerne wieder rein :-). Mehr zu meiner Person, meinen Projekten und Angeboten findest Du hier auf meiner Website.